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Aquí y Ahora. Prácticas de meditación

Aquí y Ahora. Prácticas de meditación

Erika Aguilar

Programa de meditación y mindfulness que busca apoyar la salud mental. Puedes encontrar cuentos, reflexiones y prácticas guiadas de meditación. Cada emisión semanal dura alrededor de media hora.

Categorias: Salud

Escuchar el último episodio:

Cuando hablamos de conciencia de la salud implica por lo menos el autoconocimiento de nuestra condición, implica el cuidado del propio ser, del propio cuerpo y mente.
La ciencia clásica ha soslayado la importancia del influjo de la conciencia como respuesta a la enfermedad, desde el efecto placebo hasta la voluntad de aliviarse y vivir que puede imprimir cada paciente en su situación. De ahí que recordemos el aforismo: No hay enfermedades, solo enfermos.
En este episodio, hacemos una práctica de meditación por los diversas partes del cuerpo que nos apoya para tener salud.

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Página web:
www.aquiyahoramedita.org

Escucha el podcast con invitados:
https://open.spotify. com/show/3Zzrshvp3t9RW6J6GFTZMu?si=c4262409591d41e9