Aquí y Ahora. Prácticas de meditación

Aquí y Ahora. Prácticas de meditación

Erika Aguilar

Programa de meditación y mindfulness que busca apoyar la salud mental. Puedes encontrar cuentos, reflexiones y prácticas guiadas de meditación. Cada emisión semanal dura alrededor de media hora.

Categorias: Salud

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Todos tenemos energía femenina y masculina, independientemente del sexo o de la identidad de género, es un principio del universo y de la vida. Es importante desarrollar ambas, integrarlas en nosotros y mantener un equilibrio para poder sentir una mayor conexión interna como también con los demás.
En este episodio también realizamos una práctica para ir desarrollando ese equilibrio.

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Episodios anteriores

  • 198 - Conexión de la energía femenina y masculina 
    Wed, 06 Dec 2023
  • 197 - Meditación también es acción 
    Wed, 22 Nov 2023
  • 196 - Budismo tibetano y hatha yoga: dos caminos del guerrero espiritual 
    Wed, 15 Nov 2023
  • 195 - La sabiduría del dinero: explorando la abundancia desde la Kabbalah 
    Wed, 08 Nov 2023
  • 194 - Mitos de la meditación 
    Tue, 31 Oct 2023
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