En la voz de Mario Guerra

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Mario Guerra

Un espacio que invita a pensar, reflexionar y poder encontrarnos con otros y con nosotros. Psicología, salud mental y herramientas para tu crecimiento personal.

Categorias: Salud

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Quejarse no tiene nada de malo, pero cuando se convierte en un hábito sin acción, puede estancarnos y frustrar a quienes nos rodean. ¿Te ha pasado que cuando alguien quiere hablar contigo piensas “¿Y ahora qué?” o te has sorprendido a ti mismo siendo “demasiado quejumbroso”?

En el episodio de hoy, vamos a desenmarañar el hábito de quejarnos y aprender a transformar esas quejas en algo más que solo ruido: en peticiones que abren puertas y acciones que cambian realidades. Acompáñame en este viaje hacia una comunicación más efectiva y satisfactoria. 🌟🔧

Exploraremos:

  • La ciencia detrás de por qué nos quejamos y cómo este hábito puede impactar negativamente nuestra vida y nuestras relaciones.
  • Estrategias para identificar quejas improductivas y convertirlas en quejas productivas.
  • Cómo reemplazar las quejas con peticiones claras y constructivas que promuevan el cambio positivo.

🎧 Sintoniza "¿Quejarte está arruinando tu vida?" y aprende a darle un giro positivo a la forma en que te comunicas. Porque el cambio comienza con una simple petición.

Episodios anteriores

  • 163 - ¿Quejarte está arruinando tu vida? 
    Sun, 19 May 2024
  • 162 - Del amor al amor propio. Cómo tratarte bien te ayuda a sanar un corazón roto.  
    Sun, 12 May 2024
  • 161 - Agresión Pasiva: Un Veneno Silencioso. 🕵️‍♂️💔  
    Sun, 05 May 2024
  • 160 - ¿De verdad un clavo saca otro clavo? 
    Sun, 28 Apr 2024
  • 159 - ¿Abres o cierras conversaciones? 
    Sun, 21 Apr 2024
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