Un temps précieux

L’astuce du jour consiste à utiliser maintenant les choses que vous mettez de côté pour une occasion spéciale.

L’astuce du jour consiste à faire un tour à la bibliothèque de votre quartier. C’est l’un des meilleurs moyens de s’évader - et aussi l’un des moins cher (surtout si on a des enfants!)

L’astuce du jour consiste à vous accorder de vraies pauses au milieu de vos journées de travail.

L’astuce du jour consiste à accepter l’aide des autres. Quand on vous propose de l’aide : ne réfléchissez pas … Dites oui !

L’astuce du jour concerne l’amitié. Pour avoir des amitiés qui durent, il y a une règle d’or à respecter : ne comptez pas les points. Ce n’est pas une compétition, bien au contraire !

L’astuce du jour vise à vous déculpabiliser par rapport à toutes les choses que vous avez à faire. Elle est très simple : commencez aujourd’hui !!!

L’astuce du jour vise à ne pas abandonner vos objectifs pour les mauvaises raisons.Si vous décidez d’arrêter un projet : il n’y a aucun problème en revanche, soyez honnête avec vous-même sur les raisons qui vous poussent à abandonner.

L’astuce du jour consiste à décomposer nos objectifs en petites étapes faciles à réaliser. Avec cette méthode, vous pouvez faire beaucoup plus de choses et vous gagnerez en productivité !

L’astuce du jour consiste à faire la différence entre “ne pas avoir le temps” et “ne pas avoir autant de temps qu’on le voudrait”. Cette distinction est essentielle.

L’astuce du jour consiste à faire le point sur vos objectifs… là maintenant, tout de suite. Le temps passe vite et la période des bonnes résolutions est déjà bien loin ! D’ailleurs il y a probablement des objectifs que vous vous étiez fixés au mois de janvier et que vous avez laissé tomber. Si c’est le cas, c’est le moment où jamais de vous décider! Il n’est jamais trop tard pour adopter de bonnes habitudes !

L’astuce du jour consiste à trouver un passe-temps qui vous ressemble ! Ces moments qui peuvent paraître anodins nous nourrissent profondément....

L’astuce du jour consiste à vous faire plaisir avec parcimonie . L’idée derrière cette astuce, c’est que l’on apprécie d’autant plus les choses… quand elles sont rares. Si vous vous rendez compte que vous commencez à prendre les petits plaisirs du quotidien pour acquis; c’est qu’il est temps de changer vos habitudes !

L’astuce du jour consiste à penser au nombre d’heures dont on dispose dans une vie . Ça va vous sembler un peu morbide comme idée, mais c'est essentiel car cela permet de comprendre ce qui compte vraiment et de faire des choix plus éclairés.

En Scandinavie, un adage dit : “il n'y a pas de mauvais temps, que des mauvais équipements!" L’astuce du jour concerne donc… vos vêtements!

L’astuce du jour consiste à aller marcher si vous vous sentez fatigué.Quand on commence à être un peu fatigué au milieu d’une journée de travail, un de nos premiers réflexes est de grignoter quelque chose de sucré… ou de boire un café pour se donner un coup de boost ! Aller marcher, c’est tout aussi revigorant et contrairement au sucre, il n’y a aucun effet indésirable…

L’astuce du jour consiste… à acheter plus de livres. Les livres sont les meilleurs moyens de bien utiliser son temps et dans l'épisode du jour nous allons voir comment constituer sa bibliothèque idéale.

L’astuce du jour consiste à vous fixer des objectifs avec un groupe de gens – comme ça, vous allez pouvoir vous encourager les uns les autres, et vous pourrez rester motivés même quand vous aurez envie de laisser tomber.

Comment trouver de bonnes idées de cadeaux? C’est souvent un casse-tête! L’astuce du jour consiste à vous aider à faire des cadeaux à vos proches grâce à quelques conseils simples et faciles à mettre en pratique

L’astuce du jour consiste à réserver le début de votre journée à une activité qui vous tient à cœur. Saviez-vous que le moment du petit-déjeuner a un effet significatif sur le reste de notre journée? En vous fixant des objectifs pour le début de votre journée, vous partez du bon pied, efficacité garantie !<

L’astuce du jour consiste à faire du sport en réalisant des tâches du quotidien. Beaucoup de gens disent qu’ils veulent “faire plus de sport”. Sauf que sans objectif précis, la motivation finit assez vite par s’envoler.

L’astuce du jour consiste à faire du shopping… chez vous. Il nous arrive trop souvent d’avoir des pulsions pour acheter des choses sans forcément prendre en compte ce que l’on possède déjà.

L’astuce du jour consiste à calculer combien cela vous a coûté en termes de temps. On a tous tendance à oublier d’inclure dans nos comptes les petits moments ici et là qu’on a passés à travailler sur un projet. Cependant, si on calcule le coût réel en termes de temps, on peut prendre de meilleures décisions.

L’astuce du jour consiste à tenir le cap face aux imprévus du quotidien avec cette idée simple : il n'y a pas de semaine type.

L’astuce du jour consiste à vous faire une liste “lire-voir-faire-expérimenter” pour les mois à venir. Au programme, 4 rubriques: Un livre que vous voulez lire, un lieu que vous voulez voir, une recette que vous voulez tester et une activité que vous voulez faire.

L’astuce du jour consiste à vous aider à décorer votre maison pour les jours de fêtes !

L’astuce du jour consiste à vous faire la liste de vos envies ! Dans cette liste, écrivez les choses que vous aimeriez bien avoir… même si elles ne sont pas vraiment nécessaires.

L’astuce du jour concerne l’art de la répétition. Lorsque l’on veut apprendre à faire quelque chose de nouveau, il n’y a pas de secret : il faut le faire encore et encore et encore.

L’astuce du jour consiste à vous vous donner des objectifs de régularité plutôt que des objectifs de quantité. Quand on s’engage à faire quelque chose régulièrement, on a plus de chances d’y arriver qu’en choisissant d’y consacrer une grande quantité de temps en une seule fois.

L’astuce du jour consiste à apprendre à laisser couler. Vous avez dû vous en rendre compte, parfois, quand on entend une remarque un peu désagréable, il vaut mieux ne rien dire. Juste laisser passer. Faire comme si on avait pas entendu. Je vous jure que ça va vous éviter bien des disputes et des frustrations inutiles.

L’astuce du jour consiste à apprendre à saisir les opportunités qui se présentent à vous...

L’astuce du jour consiste à arrêter de repousser à plus tard ce qu’on a à faire. Stop à la procrastination! Voici l’idée : soit on le fait tout de suite soit on choisit de ne pas le faire du tout!

L’astuce du jour vise à vous aider à utiliser au mieux les dernières heures de votre vendredi après-midi…C’est facile de les laisser s’écouler en faisant 2-3 trucs à moitié. Mais si vous arrivez à ne rien lâcher et à tout donner jusqu’à la dernière minute, vous allez profiter davantage de votre weekend, et de la semaine qui arrive.

L’astuce du jour consiste à prendre en compte le facteur temps pour toutes vos décisions. On le sous-estime trop souvent alors que c’est la ressource précieuse limitée ultime. Donc il faut honorer sa valeur autant que possible!

L'astuce du jour consiste à prendre la vie semaine par semaine. Tous les vendredis, asseyez-vous et organisez la semaine qui arrive. Avec un programme à la semaine on prend conscience de ses habitudes, on peut plus facilement s'adapter aux imprévus et gagner un temps précieux !

L'astuce du jour consiste à se souvenir qu'un euro est un euro. Notre tendance à penser en termes de proportions plutôt qu'en valeur absolue nous pousse parfois à faire des choix irrationnels. Avec l'astuce du jour apprenez à dépenser votre argent en pleine conscience pour maximiser votre bonheur !

L'astuce du jour consiste à vous faire une liste de choses que vous avez envie de faire. Vous avez remarqué comme il est difficile de trouver des idées sympas d'activités à faire quand on y a pas pensé en amont ? Grâce à cette liste fini les après-midi ou les weekends perdus à tergiverser sur ce que vous pourriez faire, vous aurez plein d'options à disposition pour profiter de ce temps libre !

L'astuce du jour sert à vous souvenir du prénom des gens que vous rencontrez. Certaines personnes ont une meilleure mémoire que d'autres mais nous pouvons tous nous améliorer en la matière. Avoir une bonne mémoire des prénoms est un atout significatif dans toutes nos relations aussi bien professionnelles que personnelles ...

L'astuce du jour consiste à prendre des photos avant et après un projet pour suivre vos progrès et célébrer les petits victoires en chemin !

L'astuce du jour consiste à passer 24h sans écran ! Nous passons beaucoup de temps sur nos téléphones, ordinateurs... Pourtant, de temps en temps, une vraie coupure peut s'avérer salvatrice.

L'astuce du jour concerne vos morning routines. L'idée c'est d'avoir un objectif clairs aux petits rituels que vous mettez en place, cela permet de les ancrer dans la durée et de vous sentir mieux jour après jour.

L'astuce du jour consiste à ne commencer que ce que vous pouvez terminer. Evaluez vos ressources, votre temps et vos motivations pour êtes sûrs de portez vos projets jusqu'au bout !

L'astuce du jour consiste à vous demandez si vous êtes productif ou bien actif ? La distinction n'est pas forcément évidente et pourtant... Parfois nous passons du temps à nous agiter et nous fatiguer inutilement sans faire les choses que nous devions faire. Pour être réellement efficace il est essentiel d'apprendre la différence entre être actif et productif.

L'astuce du jour consiste à envisager d'autres formes d'activités avant d'allumer la télé. Les dernières études du bureau des statistiques américain sont formelles : nous passons trop de temps devant la télé. Il s'agit de moments où nous sommes passifs et où nous renforçons notre impression de ne pas avoir de temps pour nous... Aujourd'hui on vous explique comment inverser la tendance !

L'astuce du jour consiste à accepter les compliments que l'on nous fait. Par peur de manquer de modestie, nous avons du mal à accepter les compliments que nous font les autres. Pourtant, ils peuvent être une vraie source de bénéfices pour vous et votre entourage !

L'astuce du jour consiste à vous aider à mener vos négos aussi bien dans le travail que dans votre vie personnelle. Pour sortir de la confrontation vous pouvez utilisez une question simple : "Comment fais-tu habituellement face à cette situation"?

L'astuce du jour consiste à faire des modèles pour les tâches que vous faites souvent. Que ce soit dans le travail ou dans votre vie quotidienne cette astuce représente un réel gain de temps, d'énergie et d'efficacité !

L'astuce du jour consiste vous permettra d'avoir une communication plus positive : dites "et" plutôt que "mais". Cette technique permet de sortir de la confrontation permanente et d'avoir de vrais échanges avec les autres...

L'astuce du jour est de vous construire un espace de travail chez vous. Cet espace qui est le libre terrain d'expression de votre créativité vous permettra de vous sentir mieux et donc d'être plus efficace.

L'astuce du jour consiste à donner. Des études ont montré que les gens qui donnent et aident les autres en retirent un vrai bénéfice émotionnel : c'est ce que l'on appelle les dépenses prosociales. Pas besoin de faire de grosses dépenses, l'important est de s'investir pour améliorer les choses à notre échelle.

L'astuce du jour consiste à acheter certains produits en double pour vous faciliter la vie. Vous verrez, en anticipant bien, cela représente un vrai gain de temps et d'énergie.